也谈指力及腕臂放松
2012-4-12、歌谱控、人气:（载入中...）
指力放松，是整个放松的一部分。放松问题对没有理解掌握的人，似乎有点玄妙深奥。紧张和放松这问题反映在生活中有很多实例。人们都会合理的、并不经过很多深思熟虑，自然就处理掌握得很好。一到乐曲的演奏中就成问题。因为毕竟其主要的运动部分（手指）与在生活中的运动方式和量上有很大不同，所以容易把它理解成另一回事，还由于老师的表述、示范各不同（其中存在水平高低之分），还有学生的理解问题，就是理解了，掌握起来的过程也有快有慢，要掌握得比较完好，需要相当长的过程。
我建议，对指力放松应放在与腕、臂放松一起理解。在生活中，用榔头敲击钉子，举起落下，击在钉子上后，就一定不会再将榔头继续用力，同时，我们在举落过程中，也并没有使腕臂僵硬紧张，而是腕关节、肘关节、肩关节都灵活放松，只在一击的瞬间将臂力自然有控制地传递到榔头端部，爆发地击向钉子。在举落过程中，如果腕臂僵硬紧张，掌指过度紧握榔头，在击落的一瞬间，会是什么结果，地球人都知道。
将这个例子翻版到钢琴击键上，道理是相同的。我们现在练两个8度音阶，速度极慢，每分钟40拍。将手按正确手型放在键上，将3关节（指根）高抬，以不僵硬紧张为度（可以将2、3、4、5指都高抬，也可以只抬要弹的指，如果程度不高，基本功欠的学生，建议都高抬）。心中要有充分的准备，设想你需要的音质音量，坚定、有力、快速击向琴键，一击到底，保持在键上立即放松，不再施压、不再用力，键上的手指作为支点，将臂的重量支撑在键上（还可以将腕臂作圆圈摆动，以检查是否放松），切忌将腕臂控制提悬在空中，前音完成后，将注意力转到后音，按以上顺序周而复始。一定要慢练，看似简单的运动，却是包含在钢琴演奏最基本最重要的技术要求之一。用心的慢练，决不是松懈，全心身投入练一课时，其精神和身体都会很疲惫。有条件，每天至少练半小时（一小时也不多），时间紧，一刻钟是必不可少的。坚持下去，3、5个月后，必逐渐会有所得。
钢琴的学习是一个实践性较强的项目，自学很困难，所以传统的一对一、手把手的教学仍然是最好的教学方式。任何文字、声像制品的学习都无法替代老师的面授，就是在理论上懂了（何况还不一定真懂），实践起来还有个程度的把握。每个学生不同问题的发现及解决，不是固定不变的文字声像可以胜任的。所以，教师有针对性的讲解、示范、启发是必不可少的，可以得到文字、理论得不到的感性知识（当然老师也有理论的传授）。这是学习钢琴最主要的途径。
本文谈了点初级阶段放松的心得，由于条件，由于水平，只是举了一个例子，谈了部分体会，不可能谈全谈透，能谈全谈透的大家，也没有这个闲心在网上瞎搅和了，就此打住，
本贴由羊角于2002年2月17日13:20:05在乐趣园〖星夜钢琴手钢琴论坛〗发表www.puyue.org.
